朝起きた瞬間、 「身体が重い」 「肩や腰が固まっている」...
Luxense Personal Training Gym
News / Blog
夏こそ、自分を整える時間を。流山おおたかの森で過ごす50分
夏は、活動的な季節です。 旅行の予定を立てたり、 イベントを楽しんだり、...
冷房で足がむくみやすくなる理由。流山おおたかの森で整える夏の身体
夏になると、 「夕方になると足が重い」 「靴がきつく感じる」 「朝より足がむくんでいる気がする」...
夏の肩こりは姿勢だけが原因ではありません。流山おおたかの森で整える夏の身体
「夏になると肩こりがひどくなる気がする」 そんな経験はありませんか。 肩こりというと、...
夏こそ呼吸が浅くなりやすい理由。流山おおたかの森で整える呼吸と姿勢
暑い日が続くと、 なんとなく疲れやすい。 身体が重だるい。 肩や首がこりやすい。...
薄着の季節こそ姿勢が大切な理由。流山おおたかの森で整える夏の身体
夏になると、 Tシャツやブラウス、 ワンピースなど、...
夏バテしにくい身体づくりとは?流山おおたかの森で整える夏の習慣
暑い日が続くと、 なんとなく身体が重い。 疲れが抜けにくい。 食欲がわかない。...
冷房で身体が固まりやすい季節です。流山おおたかの森で整える夏の身体
夏になると、 「肩こりがひどくなった」 「腰が重だるい」 「なんとなく疲れが抜けない」...
ノースリーブの季節に気になる肩まわり。流山おおたかの森で整える姿勢と身体のライン
夏が近づくと、 ノースリーブや半袖など、 肩まわりが見える服を選ぶ機会が増えてきます。 その時、...







