Luxense

流山おおたかの森マリンビルに本格パーソナルトレーニングジムOPEN
完全マンツーマンの広々とした空間でパーソナルトレーニングを行います。

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Machine Pilates

11月よりマシンピラティスのプランがスタート
身体を内側から整えて、更にキレイなボディへと導きます

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Personal Stretch

コンディショニング
1人では届かない領域までアプローチ
慢性痛・姿勢改善様々のお悩みを解消いたします

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ラグジェンスは6/6に1周年を迎えます！

2022年 6月 04日 |

ラグジェンスは6/6に1周年を迎えます！ 1周年記念キャンペーンとして入会金¥9,900 → 無料マシンピラティス当日ご入会の方体験料¥5,500 → 無料 ※キャンペーン期間は6月末までお問い合わせはホームページ、公式ライン、Hotpetter...

みなさんこんにちは！ Luxenseおおたかの森パーソナルトレーナーのTakeです！本日はトレーニングをする時間は朝が良いのか？それとも夜が良いのか？と言うことについてお話ししていきたいと思います😎 まずそれぞれの時間帯によってメリット、デメリットがあるのでそちらを紹介していきます！【朝のトレーニング】メリット・1日の総消費エネルギー量が増える・1日の生産性が高まる脳に対してプラスに働くホルモンの分泌が盛んになりますデメリット・トレーニングのパフォーマンスが上がりにくい【夜のトレーニング】メリット...