朝起きたときの重だるさ。 夕方になると感じる肩の疲れ。 階段を上ったときの息切れ。...
Luxense Personal Training Gym
News / Blog
あなたの身体は大丈夫？見逃したくない5つのサイン｜流山おおたかの森のマシンピラティス
身体は、不調になる前から小さなサインを出しています。 「まだ大丈夫。」...
「運動が必要なのは、こんな方かもしれません。」流山おおたかの森で始めるマシンピラティス
「身体に不調が出たら運動を始めよう。」 そう考えている方は少なくありません。...
「時間ができたら始めよう。」そう思っている方へ｜流山おおたかの森のマシンピラティス
仕事。 家事。 育児。 毎日を過ごしていると、自分のことは後回しになってしまいます。...
「同じレッスン」をしない理由。流山おおたかの森で一人ひとりに合わせるマシンピラティス
「今日はどんなレッスンをしますか？」 初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問です。...
不調がない今だからこそ。「身体を整える」という選択｜流山おおたかの森のマシンピラティス
「肩こりも腰痛もないから、まだ大丈夫。」 そう思っている方は多いかもしれません。...
私たちが見ているのは「姿勢」だけではありません｜流山おおたかの森のマシンピラティス
初めてご来店されるお客様から、 「姿勢を見てもらえるんですよね？」...
身体は「筋肉」を覚えるのではなく、「動き」を覚えています｜流山おおたかの森のマシンピラティス
「筋肉をつければ、身体は変わる。」 そう考えている方は少なくありません。...
週1回のレッスンだけでは、身体は変わりません。だから私たちは「日常」を大切にしています｜流山おおたかの森のマシンピラティス
「週に1回ピラティスをしているから大丈夫。」 そう思っていませんか？...