「自分みたいな人でも大丈夫かな」
初めてピラティスを検討されている方から、よくいただくご相談です。
運動経験がないけど大丈夫か。
身体が硬いけどついていけるか。
年齢的に遅くないか。
そんな不安を感じるのは、とても自然なことです。
実際に多いのはこんな方
ラグジェンスに通われている方の多くは、
運動が久しぶりの方
デスクワーク中心の方
肩こりや腰痛に悩んでいる方
姿勢を改善したい方
といった方です。
いわゆる「運動が得意な方」ばかりではありません。
年齢層について
多くは30代〜40代の女性の方ですが、
運動習慣をつけたい方
身体の不調を整えたい方
など、目的はさまざまです。
年齢に関係なく、「身体を整えたい」という思いで通われている方がほとんどです。
初めての方がほとんど
意外に思われるかもしれませんが、
最初からピラティス経験がある方は少なく、
ほとんどの方が初心者からのスタートです。
だからこそ、
できるか不安
続けられるか心配
という気持ちは、皆さん同じです。
続けている方の共通点
続いている方に共通しているのは、
無理をしていないこと
自分のペースで取り組んでいること
です。
最初から完璧を目指さず、
少しずつ整えていく。
その積み重ねが、変化につながっています。
ラグジェンスの環境
ラグジェンスは、流山おおたかの森駅徒歩2分の完全個室スタジオです。
マンツーマンで進めていくため、
周りを気にせず
自分の身体に集中できる
環境が整っています。
まとめ
特別な人だけが通っているわけではありません。
むしろ、
運動が久しぶりの方
不調を感じている方
これから変わりたい方
そんな方が多く通われています。
少しでも気になっているなら、
それが始めるタイミングかもしれません。
流山おおたかの森で、自分の身体と向き合う時間を。
ラグジェンスでお待ちしております。
