「ピラティスを始めたいけど、どこがいいのか分からない」
流山おおたかの森エリアでも、スタジオは少しずつ増えてきています。
その中で、
何が違うのか
自分に合うのはどこなのか
迷われている方も多いと思います。
大切なのは「自分に合っているか」
スタジオ選びで一番大切なのは、
有名かどうかでも、流行っているかでもなく、
自分に合っているかどうかです。
どんなに良い内容でも、
自分に合っていなければ続きません。
グループレッスンとの違い
グループレッスンは、
気軽に通いやすい
価格が比較的抑えられる
といったメリットがあります。
一方で、
自分のペースで進めにくい
細かい姿勢の修正が難しい
という側面もあります。
マンツーマンの特徴
マンツーマンの場合は、
その方の身体の状態に合わせて進められる
細かい姿勢の修正ができる
不調の原因に合わせたアプローチができる
といった特徴があります。
特に、
肩こりや腰痛などの不調がある方
姿勢をしっかり改善したい方
には、マンツーマンが合っていることが多いです。
ラグジェンスの特徴
ラグジェンスでは、流山おおたかの森駅徒歩2分の完全個室空間で、マンツーマンレッスンを行っています。
一人ひとりの身体の状態を確認しながら、
姿勢
呼吸
身体の使い方
を丁寧に整えていきます。
周りを気にせず、自分の身体に集中できる環境も特徴の一つです。
続けられるかどうかが一番重要
どんなに良い内容でも、
続けられなければ意味がありません。
無理なく通えるか
安心して通えるか
自分に合っていると感じられるか
これが、変化につながるかどうかの大きなポイントになります。
まとめ
スタジオ選びに正解はありません。
ただ一つ大切なのは、
「自分に合っているかどうか」です。
迷っている方は、まずは一度体験してみることをおすすめします。
流山おおたかの森で、自分に合ったピラティスを。
ラグジェンスでお待ちしております。
