「せっかく始めたのに、続かなかった」
実は、ジムやスタジオ選びで後悔している方は少なくありません。
最初はやる気もあって入会したのに、
気づけば通わなくなってしまった。
そして、
また続かなかった
自分には向いていないのかもしれない
そう感じてしまう。
でもその原因は、
本人ではなく“選び方”にあることが多いです。
よくある失敗①「なんとなくで選ぶ」
家から近いから。
料金が安いから。
なんとなく良さそうだったから。
もちろん大切なポイントではありますが、
それだけで選んでしまうと、
内容が合わない
通っていても変化を感じにくい
といったミスマッチが起こりやすくなります。
よくある失敗②「自分の目的が曖昧」
とりあえず運動したい
なんとなく身体を変えたい
この状態で始めると、
何をすればいいか分からない
効果を感じにくい
という状態になりやすくなります。
よくある失敗③「環境が合っていない」
周りの目が気になる
ペースが合わない
質問しづらい
こうした環境だと、
通うこと自体がストレスになってしまいます。
失敗しないために大切なこと
大切なのは、
自分に合った環境を選ぶことです。
・自分のペースでできるか
・身体の状態に合わせてもらえるか
・安心して通えるか
この3つは特に重要です。
ラグジェンスという選択
ラグジェンスでは、流山おおたかの森駅徒歩2分の完全個室スタジオで、マンツーマンレッスンを行っています。
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、
姿勢
呼吸
身体の使い方
を整えていくため、無理なく続けやすい環境です。
周りを気にせず、自分の身体に集中できることも、継続につながるポイントです。
まとめ
続かなかった経験がある方ほど、
「自分には合わない」と思ってしまいがちです。
でも実際は、合わない場所を選んでしまっただけかもしれません。
大切なのは、
自分に合った環境で始めること。
流山おおたかの森で、無理なく続く身体づくりを。
ラグジェンスでお待ちしております。
