初めてピラティスを体験される方の多くが、
実は同じような不安を感じています。
「自分でもできるのか」
「きついのではないか」
「身体が硬くても大丈夫か」
でも、その不安はとても自然なものです。
今日は、実際に体験に来られた方が
「来る前に不安に思っていたこと」をご紹介します。
1. 運動が久しぶりでも大丈夫か
一番多いのがこの不安です。
「運動はほとんどしていない」
「体力に自信がない」
そういった方でも問題ありません。
ラグジェンスでは、その方の状態に合わせて進めていくため、無理なく取り組むことができます。
2. 身体が硬くてもできるか
「身体が硬いから不安」
これもとても多いご相談です。
実際には、身体が硬い方こそ、少しずつ整えていくことで変化を感じやすい傾向があります。
無理に伸ばすのではなく、動きながら整えていくため安心して取り組めます。
3. ついていけるか不安
グループレッスンのイメージがある方ほど、この不安を感じやすいです。
ラグジェンスはマンツーマンレッスンのため、
周りと比べることなく、
自分のペースで進めることができます。
4. きついトレーニングなのではないか
ピラティスは、激しく追い込むトレーニングではありません。
身体を整えることを目的としているため、無理なく続けやすいのが特徴です。
終わったあとに、
「思ったよりきつくなかった」
「でもしっかり効いた感じがある」
と感じる方が多くいらっしゃいます。
不安があるからこそ、一度体験してほしい
始める前の不安は、考えているだけではなかなか解消されません。
実際に体験してみることで、
「これならできそう」
「少し続けてみたい」
そんな感覚に変わることも多いです。
ラグジェンスの体験
ラグジェンスは流山おおたかの森駅徒歩2分の完全個室スタジオです。
マンツーマンで、身体の状態を確認しながら進めていくため、初めての方でも安心してご利用いただけます。
まとめ
不安があるのは、始める前だからこそ。
その不安をそのままにするのではなく、
一度体験してみることで見えるものがあります。
流山おおたかの森で、自分の身体と向き合う時間を。
ラグジェンスでお待ちしております。
